睡不好的代价，可能不只是第二天的疲惫。据 ScienceDaily 转载的佛罗里达国际大学发布的消息，一项发表在《科学报告》上的研究发现，多种睡眠障碍都与大脑特定区域的结构变化相关，这些区域负责注意、动机与决策。

研究团队汇总并分析了 57 项使用脑成像的研究，是目前对不同睡眠障碍相关脑变化最广泛的考察之一。结果既显示了不同睡眠障碍之间共同的变化模式，也显示了各自特有的模式。研究者认为，这或许可以解释为什么睡眠紊乱会影响人们日常的思考与行为。

这类研究有助于理解“睡眠—大脑—行为”之间的联系：当我们在睡眠不足时更难集中注意、更容易冲动决策，背后可能有可测量的大脑基础。研究者希望这些发现未来能帮助更早地识别睡眠问题，并针对涉及的大脑系统设计更有针对性的治疗。

需要说明的是，这是一项对已有研究的汇总分析，所揭示的是关联，而非因果：究竟是睡眠问题改变了大脑，还是大脑差异让人更容易出现睡眠问题，仍有待进一步研究。